Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 96,71g | Hh: 182,60g.
Aamiainen: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо, ГМЗ Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 73%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Хуторок Мука Пшеничная, ГМЗ Молоко 1%, Яйцо. Lounas: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Салака Копчёная , Helcom Красная Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Свиточ Шоколад 71%, Финик. Välipalat/Muut: Старокозачий Сир Сыр Плавленый Янтар, Козуб Сыр Моцарелла, President Творог 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|