Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 107,44g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аджика, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Торес Свинина Европейская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lounas: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белый Хлеб, Борщ Мой, Говядина Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Королек. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinagerasimenko
|