Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 54,91g | Hh: 72,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Пекинская Капуста, Укроп, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Белый Лаваш. Lounas: Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Päivällinen: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Коньяк. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|