Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 83,52g | Hh: 72,68g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Говядина Отварная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|