Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 56,33g | Hh: 204,07g.
Aamiainen: Obstsalat, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Knorr Rahm Soße, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, König Ludwig Dunkel, Rotkohl, Semmelknödel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|