Päiväkirja - Брусникина, 29 syys 19

Вот это сходила вчера на день рождение😅Но думаю,что впереди меня ждут качели, так как выпивание алкоголя не проходит бесследно 😁

78,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2159 kcal

Rasva: 67,84g | Prot: 64,54g | Hh: 320,20g.   Aamiainen: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Слойка с Мясом, Сырники на Воде. Lounas: Магнит Слойка с Мясом. Päivällinen: My Box Лимонад Домашний, PRO Sushi Гренки Чесночные, PRO Sushi Пицца Курочка BBQ, PRO Sushi Ролл Унаги Хот. lisää...

2049 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...