Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 82,91g | Hh: 59,11g.
Aamiainen: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Lounas: Limoncello, Patatine Fritte, Vino Bianco da Tavola, Fettina Impanata. Päivällinen: Petto di Pollo, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|