Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 107,54g | Hh: 282,25g.
Aamiainen: Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Останкино Дымовица из Лопатки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Лента Яйцо. Lounas: Мираторг Фланк Стейк в Маринаде. Päivällinen: ВкусВилл Форель Стейк, Хэлси Фуд Уха. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Экзо Пина Колада, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Голден Яблоко, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Голден Яблоко, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|