|
Ееее, нормас так-то. Кстати, на удивление, объемы не так сильно увеличились, поэтому особо не волнуюсь
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 44,67g | Hh: 90,79g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". Lounas: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|