Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 10,33g | Hh: 54,75g.
Aamiainen: Coffee, Cheerios, Blackberries, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Silk Vanilla Soymilk. lisää...
|
|
2656 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 24 minuuttia, Zumba - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|