Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 92,24g | Prot: 123,74g | Hh: 202,28g.
Aamiainen: Яйцо, Грецкие Орехи, Овсянка Запаренная, Яичный Белок. Lounas: Яблоко, Творог 9%, Блины на Молоке. Päivällinen: Банан, Макфа Макароны Отварные, Перловка Отварная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galanovaol
|