Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 49,05g | Prot: 113,56g | Hh: 244,01g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Swan Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Verde Valle Frijol Flor de Mayo. Lounas: Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Päivällinen: Nopales, Frijoles Negros, Carne de Res, Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema . Välipalat/Muut: Sandía, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kentaurominos
|