Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 107,77g | Prot: 94,57g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: Картофельный Суп. Lounas: Вино Красное Сухое, Капучино, Kraft Сыр Филадельфия, Шпинат, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Päivällinen: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах , Ашан Рыбное Филе в Панировке, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|