Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 77,03g | Hh: 138,02g.
Aamiainen: Кофе, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Фруктовый Салат. Lounas: Кабачки Жареные, Рис Отварной. Päivällinen: Кабачки Жареные, Запеченные или Жареные Гребешки. Välipalat/Muut: ок. Доки Пицца Морская, ок. Доки Пицца с Творогом и Ананасом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|