Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 83,17g | Hh: 357,65g.
Aamiainen: Getoastetes Weißbrot, Milch 1,5%, Erdnussbutter, Marmelade, Paprikawurst. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Weißwein, Rosewein, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Banane, Mars Mars (51g), Aldi Maiswaffeln . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|