Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 113,58g | Hh: 346,29g.
Aamiainen: 계란후라이, 밥. Lounas: 생선까스, 부대찌개, 막국수, 잡곡밥. Päivällinen: 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리, 산과들에 한줌견과 오리지널, 베지밀 달콤한 베지밀 비. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|