|
ночь плохо спала и жрала
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 74,11g | Hh: 95,86g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана , Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хек Жареный. Välipalat/Muut: Молком Молоко 3.2%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|