|
😩😩 헐 😝😝 으이 😧😧 휴~~ 😡😡😡분노
U R WHAT U EAT. WEIGHT GAIN BCZ U CAN NOT CONTROL YRSELF. GOD DAMN.😠😠😠
😑😑 Reset , Restart ,I can do it . 3 2 1 go~~~
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 31,11g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Keto Tortilla, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added) . Lounas: Shrimp Tempura, Egg White, Cabbage , Sesame Seed Salad Dressing , Teriyaki Sauce , Vegetable Tempura, Fried Battered Fish, Japanese Steamed Rice. Päivällinen: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Thai Coconut Egg Custard, Thai Sticky Rice in Sweet Coconut Milk ข้าวเหนึยวมูล, Home Made Salad Dressing Made from Olive Oil, Water Chestnut. Välipalat/Muut: Royal Project โครงการหลวง Shiitake Mushroom Chips เห็ดหอมกรอบ, Date. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|