Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2396 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 91,82g | Hh: 380,52g.
Aamiainen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Lounas: Perkedel Kentang. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Yakult Probiotic Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliskaPutri
|