Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 60,38g | Hh: 148,37g.
Aamiainen: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lounas: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Joyco Драже Панда, Груша, Курага, Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Орео, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|