Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 99,22g | Hh: 81,92g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяноблин. Päivällinen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|