Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 127,52g | Hh: 179,08g.
Aamiainen: Груша, Лактика Йогурт Греческий 4%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. Lounas: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Heinz Кукуруза, Оладушка из Куриной Печени_Пп. Päivällinen: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Чай. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|