Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 69,58g | Hh: 138,41g.
Aamiainen: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Лук, Папа Может Ветчина Филейная. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Косичка Свиная, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Цветная Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр Фета , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|