Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2019
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 57,91g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lounas: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Белёвский Эталон Пастила с Малиной без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Ананас (Консервированные с Соком), Морковь, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|