|
Минус 7 кг-минус один размер груди. Ну на фиг, иду на поддержку
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 52,35g | Hh: 192,80g.
Aamiainen: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Lounas: Невский Кондитер Мир Желе, Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Päivällinen: Невский Кондитер Конфета , Кофе, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|