Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 45,73g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Апельсин, Фруктовый Коктейль или Смесь, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lounas: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Морковные Палочки, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Päivällinen: Турбослим Кофе Капучино, Турбослим Батончик Белковый, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|