Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 38,10g | Hh: 132,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Голубцы Ленивые Голубцы, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Кофе с Молоком, Помидоры, Голубцы Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|