Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 11,95g | Hh: 23,57g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 26%, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блинчик с Мясом, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|