Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 129,79g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Агрокомплекс Сметана 15%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кофе. Lounas: Zero Сироп Клубника, Чай с Лимоном, Останкино Блины с Творогом, Помидоры, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Päivällinen: Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Välipalat/Muut: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
А мы то и не видели твоего отвесикп👍👍👍😃😃😃😃Крапивочка,моя хорошея😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳Рада ооочень за тебя))За нас😂😂😂
30 syys 19 jäseneltä: МаковаТ
|
Все написала с ошибками😂🙈🙈🙈Спешила)
30 syys 19 jäseneltä: МаковаТ
|
А вот посмотрите, Танечка))))
01 loka 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
«Правильным путём идёте, товарищи!» (с) 😁🤗
01 loka 19 jäseneltä: Zvel
|
Zvel, та я-то понимаю примерное направление)) И знаю, что после привеса на предыдущей неделе, это сейчас и вода слилась, и вес ушёл. Но уже страшно... Больше 1 кг в неделю для меня - много, для окружающих - сразу заметно. Некоторые мужчины в открытую возмущаются))))))
01 loka 19 jäseneltä: greenkrapiva
|
01 loka 19 jäseneltä: Zvel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|