|
Maaann! Die Wochenenden reißen mich grad dauernd voll raus 🙄
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 56,81g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken (40g). Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet, Gut & Günstig Lachsersatz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Wochenstart
30 syys 19 jäseneltä: Wusel51
|
Danke Wusel 😊 eben erst gesehen 🙈
02 loka 19 jäseneltä: dickie09
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|