Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 112,86g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bunter Früchtekorb, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Skyr Natur. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Gouda Gerieben 48%, Ja! Lachsfilets, Ja! Schmand, Iglo Blattspinat Natur. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|