Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 55,42g | Prot: 74,61g | Hh: 109,65g.
Aamiainen: Pane Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Avocado . Lounas: Olio di Canola Vegetale, Coop Avocado, Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|