Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 68,52g | Hh: 154,88g.
Aamiainen: Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Banane. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Almare Alaska Seelachs, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Päivällinen: Gut & Günstig Laugen Brezeln. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
30 syys 19 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen, den wünsche ich dir auch.🙋☕
30 syys 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|