|
Absolut ok nach einem Wochenende voller Sünde !!
Wünsche allen eine erfolgreiche Woche !👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 116,35g | Hh: 305,13g.
Aamiainen: Süßes Brötchen, Tillman's Schnitzel Brötchen, ESN Micellar Casein, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. Lounas: Aldi Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot, Apfel, Banane. Päivällinen: Graubrot, Erasco Erbsen-Eintopf. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|