Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 56,97g | Hh: 128,92g.
Aamiainen: Майонез, Каравай Батон Городской, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Молоко, Кофемания Яблочный Штрудель. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra_rbkv
|