Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 32,77g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Стелси Рулетики с Маком, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Жареная Картошка. Päivällinen: Сметана 20%, Капуста Жареная. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|