Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 52,19g | Hh: 238,48g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Мятные, Пряник, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Компот из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Preston Гречка с Мясом. Päivällinen: Пряник, Чай, Яблоко, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1.tatiana
|