Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 86,00g | Hh: 104,51g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Молоком, Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Лайм Лайм, Коровка из Кореновки Мацони, Авокадо Авокадо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Лук, Коровка из Кореновки Мацони, Овощное Рагу, Краснокочанная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Куриное Филе, Агрокомплекс Кефир 1%. Välipalat/Muut: Помидоры, Bombbar Батончик Мюсли Фундук . lisää...
|
Painonnousu 56,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|