Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 101,15g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water. Lounas: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites , Colby Jack Cheese, Honey . Päivällinen: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Apricots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Cinnamon , Chicken Breast, IMEI Honey Cake, Meatless Bacon Bits, Honey . Välipalat/Muut: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|