Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 114,70g | Hh: 16,36g.
Lounas: Foglia Verde Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Päivällinen: Land Fontina, Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ciao Carb Protogriss. Välipalat/Muut: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Land Fontina, Ciao Carb Protosnack, Cetriolo (senza Buccia). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danytirry
|