Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2013
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2564 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 108,04g | Hh: 156,65g.
Aamiainen: granola, raw almonds, quaker oatmeal. Lounas: greek vinaigrette salad dressing, raw almonds, chicken breast, salad. Päivällinen: butter, baked potato, cole slaw, turkey. Välipalat/Muut: stella beer, irish whiskey, merlot. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|