Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 77,33g | Hh: 175,77g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо, Зеленый Лук. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Цельное Молоко, Банан, Русский продукт Геркулес Деревенский. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|