Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
37,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 97,22g | Prot: 51,63g | Hh: 252,21g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Сахар, Chocofini Шоколадная Паста, Хлеб Черный. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Nestle Какао, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: АВК Конфеты Trufalie , АВК Конфеты Trufalie, Сахар, Chocofini Шоколадная Паста, Королівський Смак Майонез 67%, Батон, Сыр Российский, Шварцвальдская Ветчина, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|