Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 61,88g | Hh: 130,31g.
Aamiainen: Mamão, Ovo Mexido. Lounas: Sardinha em Óleo (Enlatado), Ovo, Tomates, Alface, Arroz Branco (Longo). Päivällinen: Paracatu Queijo Coalho, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Välipalat/Muut: Mabel Skiny, Coqueiro Patê de Atum , Fortaleza Bolacha Água e Sal, Bauducco Panettone. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizangela Eliz
|