Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 79,27g | Hh: 169,33g.
Aamiainen: San Francisco Queso Fresco, Quillayes Yoghurt Griego Light, La Preferida Jamón Pierna, Jumbo Pan Pita Blanco Light. Lounas: Carozzi Quinoa , La Crianza Habas Tiernas, Esmeralda Champiñones , Pura Hoja Lechuga Española , Ariztía Pechuga de Pollo . Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Lider Pan Bocado de Dama. Välipalat/Muut: Tostaduria Talca Almendras, Banana, Lider Almendras Naturales (30g). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|