Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 62,01g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Нектарин, Гудвилл Овсяная Крупа, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Просто Рис Нешлифованный и Дикий. Päivällinen: Roi Thai Кокосовое Молоко, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нектарин, Roi Thai Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Нешлифованный и Дикий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Крупа Гречневая, Магнит Авокадо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenapetl
|