Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 105,59g | Hh: 256,93g.
Aamiainen: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown. Lounas: Bush's Best Country Style Baked Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Sugar, Odom's Tennessee Pride Turkey Sausage Patties, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Hershey's Milk Chocolate XL. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|