Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2013
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 21,51g | Prot: 30,17g | Hh: 82,66g.
Lounas: coca cola zero, hamburguesa light, tomate. Päivällinen: coca cola zero, spaghetti, queso cremoso, Salsa de tomate. Välipalat/Muut: leche entera, actimel, ciruela, azucar, banano, Café. lisää...
|
|
1237 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 20 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Consumingme
|