Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 54,75g | Hh: 126,80g.
Aamiainen: Окей Печенье Песочное с Джемом, Рассольник Мой , Алтайская Буренка Сметана 15%. Lounas: Алтайская Буренка Сметана 15%, Рассольник Мой , Греческий Мой. Päivällinen: Рассольник Мой , Домик в деревне Сливки 10%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Алтайская Буренка Творог 5%. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|