Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 51,68g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lounas: Овсяное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Päivällinen: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой. Välipalat/Muut: Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Яблоко Зеленое, Чай, Макарун, Rondo Конфеты с Арбузом, Снежное Лакомство Эскимо . lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonnybatler
|